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Yoga

Achtsam und bewusst mit dem eigenen Körper umgehen lernen ist eines der Hauptcharakteristika von Yoga. Der Körper profitiert von gezieltem Kräftigen und Dehnen, der Kopf wird frei von Alltagsstress und -sorgen durch die Kombination von Atmung und Bewegung.
Ob Ausgleich zum Alltag oder Begleitung in Schwangerschaft oder nach Geburt, wählt den zu Euch passenden Online-Kurs!

Welcher Online-Kurs?

After-Work-Kurs

Der Ausgleichssport für Euren Körper zum privaten wie beruflichen Alltag – zur Steigerung von Fitness & Wohlbefinden sowie Vorbeugung & Bekämpfung von Rückenbeschwerden, steigt mit ein!

Pränatal-Yoga

Yoga als Begleitung durch die Schwangerschaft – viele typische Beschwerden können gelindert oder gar verhindert werden. Durch angemessene Bewegung wie bei Yoga kann Geburt und Rückbildung positiv beeinflusst werden!

Postnatal-Yoga

Yoga als Begleitung nach der Geburt – schnell ist ein Rückbildungskurs vorbei, doch unser Körper braucht für die Umstellung bis zu einem Jahr. Unterstützt Euren Körper nach dem Rückbildungskurs weiterhin und genießt die kleine Auszeit nur für Euch vom neuen Alltag!

Preise

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After-Work-Kurs (5 x 45 min)
35 €

Der Ausgleichssport für Euren Körper!

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Pränatal-Yoga (5 x 45 min)
35 €

Yoga als Begleitung durch Eure Schwangerschaft!

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Postnatal-Yoga (5 x 45 min)
35 €

Yoga als Begleitung nach der Geburt!

Körper und Seele in Einklang bringen

Gerne könnt Ihr telefonisch oder per E-Mail einen Wellness-Termin vereinbaren, Euch zu einem Online-Yogakurs anmelden oder einen Gutschein erwerben!